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Per favore, leggete dal Dott. Ezzideen, Gaza Non c'è internet. Nessun segnale. Nessun suono. Nessun mondo oltre questa gabbia. Ho camminato per trenta minuti tra rovine e polvere. Non in cerca di una via di fuga, ma di un frammento di segnale, giusto quel tanto che basta per sussurrare: "Siamo ancora vivi". Non perché qualcuno stia ascoltando, ma perché morire senza essere ascoltati è la morte definitiva. Gaza ora è silenziosa. Non di pace, ma di annientamento. Non un silenzio di immobilità, ma di soffocamento. Hanno tagliato l'ultimo cavo. Nessun messaggio esce. Nessuna immagine entra. Persino il dolore è stato proibito. Ho superato i cadaveri di edifici, di case, di uomini, alcuni respiravano, altri no. Tutti cancellati dalla stessa mano che ha cancellato le nostre voci. Questo non è solo un assedio di bombe. È un assedio della memoria: una guerra contro la nostra capacità di dire: "Eravamo qui". I bombardamenti non sono mai cessati, soprattutto a Jabalia. Bombardano le strade dove i bambini chiedono cibo. Bombardano le file dove le madri aspettano la farina. Bombardano la fame stessa. Niente cibo. Niente acqua. Nessuna via d'uscita. E coloro che ci provano, coloro che cercano aiuto, vengono colpiti. Qui si muore, e nessuno lo sa. Non perché le uccisioni si siano fermate, ma perché la distruzione della connessione è riuscita. Internet è stato il nostro ultimo respiro. Non era un lusso; era l'ultima prova della nostra umanità. Ora non c'è più. E nel buio, massacrano senza conseguenze. Ho trovato questo debole segnale eSIM come un uomo morente trova un barlume di fiamma. Ero in piedi sotto un cielo squarciato, rischiando la morte, non per essere salvato, ma per inviare questo. Un singolo messaggio. Un'ultima resistenza. Se state leggendo questo, ricordate che abbiamo attraversato il fuoco per dirlo. Non siamo rimasti in silenzio. Siamo stati messi a tacere. E quando i cavi saranno ripristinati, la verità trasparirà dai fili, e il mondo saprà cosa ha scelto di non vedere. Dott. Ezzideen, Gaza ----------------------------- Silenzio per Gaza A partire da oggi, spegnerò il mio cellulare dalle 21:00 alle 21:30 per una settimana, per il popolo palestinese. 30 minuti di silenzio digitale "Silenzio per Gaza" è una campagna digitale coordinata. È un'ondata crescente. Perché qualcosa si può fare: una pausa digitale giornaliera di 30 minuti ogni sera, dalle 21:00 alle 21:30 ora locale di ogni Paese. Durante questa pausa: Niente social media. Nessun messaggio. Nessun commento. Telefoni e computer saranno spenti. Questa azione collettiva invierà un forte segnale digitale agli algoritmi e mostrerà la nostra solidarietà con Gaza. (Non è facile, ma facciamo qualcosa. È ciò che conta.) L'idea: Ogni giorno, alla stessa ora, milioni di utenti in tutto il mondo rimarranno completamente in silenzio sui social media per 30 minuti. Nessun post. Nessun Mi piace. Nessun commento. Nessuna app aperta. Silenzio digitale completo. Spegni il telefono. È un atto di resistenza, una protesta digitale globale. La rabbia di tanti cittadini di fronte a un'ingiustizia immensa. Perché qualcosa si può fare: semplice ed efficace. Ricordate il silenzio digitale delle 21:00. (Impostate una sveglia sul telefono: promemoria per le 21:00.) Spiegazione tecnica: 1. Impatto algoritmico Le piattaforme dei social media dipendono dall'attività costante degli utenti. Siamo noi che manteniamo attivo il sistema. Un calo improvviso e sincronizzato dell'attività, anche per un breve periodo, può: (a) interrompere gli algoritmi di visibilità. (b) influenzare le statistiche sul traffico in tempo reale. (c) inviare un segnale tecnico ai server in merito a comportamenti anomali degli utenti. Questo atto evidenzia la resistenza dei cittadini all'ingiustizia, che fino ad ora era alimentata dalla nostra passività. 2. Impatto simbolico In un mondo iperconnesso, il silenzio digitale è una dichiarazione potente. Crea un netto contrasto tra il rumore dei social media e il silenzio forzato a Gaza. È un momento di riflessione collettiva. 3. Impatto sociale Se l'azione sarà diffusa, i leader vedranno che i cittadini respingono il crimine a Gaza – E solo allora si muoveranno. Miriamo a creare un'ondata progressista che si diffonda in tutto il mondo 🌎. Non dimenticate: 21:00 (21:00) — Silenzio digitale! Impostate i vostri orologi. Spegnete i telefoni! 📣📣📣 Dalle 21:00 (21:00) alle 21:30 (21:30) — Ovunque vi troviate nel mondo: SMETTETE di usare: * Telefoni * Computer * Laptop SILENZIO — per il bene di Gaza. GRAZIE

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SFATIAMO ANCHE QUESTO MITO DEL COLESTEROLO BASSO A TUTTI I COSTI "Il colesterolo è la molecola più importante del corpo... Non dare la colpa al colesterolo per i danni causati dal calcio." Dottor Hal Huggins "L'1,5% della placca arteriosa è costituito da grassi e di questi lo 0,5% è colesterolo." "Il 90% della placca è costituito da calcio. Allora dov'è il problema... il calcio o il colesterolo?" Il colesterolo non è il nemico. Anzi, è una delle sostanze più essenziali per il nostro organismo. Il 60% del tuo cervello è costituito da grasso e il 30% da colesterolo. I tuoi ormoni, le membrane cellulari e il sistema nervoso dipendono tutti da questo. Il messaggio diffuso secondo cui il colesterolo alto causa l'ostruzione delle arterie è falso e sbagliato. Gli studi dimostrano che la placca arteriosa è composta principalmente da calcio, non da colesterolo. Solo lo 0,5% della placca è costituito da colesterolo. Il resto? Oltre il 90% è accumulo di calcio. L'aterosclerosi è una malattia infiammatoria, non una malattia del colesterolo o una carenza di statine. Il colesterolo non è la causa dell'infiammazione che si trasforma in placca arteriosa e aterosclerosi. Eliminare la radice dell'infiammazione che causa il danno arterioso: Bassi livelli di vitamina D Carenza di magnesio Carenza di K2 Integratori di calcio Oli di semi industriali Zucchero lavorato Carboidrati Resistenza all'insulina Alimenti ultra-processati Fumare Obesità Tossine ambientali sonno scarso Mancanza di esercizio Stress Una dieta a base di cibi integrali e poveri di carboidrati, che privilegia i cibi di origine animale ricchi di nutrienti ed elimina gli oli di semi nocivi e lo zucchero, garantisce il miglior profilo di colesterolo sano. Questo stile di vita mantiene bassi i trigliceridi e alti i livelli di HDL, uno dei migliori biomarcatori per la salute del cuore. Il rapporto TG/HDL dovrebbe essere ottimale, pari o inferiore a 1,5. 👇 Più alto è il tuo LDL, più a lungo vivi 📷 https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/6/6/e010401.full.pdf 📷 https://meddocsonline.org/annals-of-epidemiology-and-public-health/the-LDL-paradox-higher-LDL-cholesterol-is-associated-with-greater-longevity.pdf 📷 L'LDL non causa malattie cardiovascolari 📷https://tandfonline.com/doi/full/10.10Relatore: Dott. Hal Huggins Video: @Wellness_Radar "Cholesterol Is The Most Important Molecule In The Body...Don't Blame Cholesterol For The Harm That Calcium Causes." Dr Hal Huggins "1.5% Of Arterial Plaque Is Fat & Of That 0.5% Is Cholesterol." "90% Of The Plaque Is Calcium. So Where's The Problem...Calcium Or Cholesterol?" Cholesterol isn’t the enemy. In fact, it’s one of the most essential substances in your body. 60% of your brain is fat & 30% of that is cholesterol. Your hormones, cell membranes & nervous system all depend on it. The mainstream message that high cholesterol causes clogged arteries is fraudulent & wrong. Studies show that arterial plaque is mostly calcium — not cholesterol. Only 0.5% of the plaque is cholesterol. The rest? Over 90% is calcium buildup. Atherosclerosis Is An Inflammatory Disease, Not A Cholesterol Disease or A Statin Deficiency. Cholesterol is not the cause of the Inflammation that turns to arterial plaque & atherosclerosis. Eliminate The Root of The Inflammation Which Causes The Arterial Damage: Low Vitamin D Levels Magnesium Deficiency K2 Deficiency Calcium Supplements Industrial Seed Oils Processed Sugar Carbohydrates Insulin Resistance Ultra Processed Foods Smoking Obesity Environmental Toxins Poor Sleep Lack of Exercise Stress A whole food, low carbohydrate diet prioritizing nutrient dense animal foods, eliminating harmful seed oils & sugar, provides the best healthy cholesterol profile. This lifestyle keeps Triglycerides low & HDL high, which is one of the best biomarkers for heart health. TG/HDL ratio optimally should be 1.5 or less. 👇The Higher Your LDL, The Longer You Live👇 https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/6/6/e010401.full.pdf 👇LDL Paradox: Higher LDL, Greater Longevity👇 https://meddocsonline.org/annals-of-epidemiology-and-public-health/the-LDL-paradox-higher-LDL-cholesterol-is-associated-with-greater-longevity.pdf 👇LDL Does Not Cause Cardiovascular Disease👇 https://tandfonline.com/doi/full/10.1080/17512433.2018.1519391#abstract Speaker: Dr Hal Huggins Video: @Wellness_Radar Source: https://x.com/ValerieAnne1970/status/1959886206096875953

Elegant Wool Scarves for Ladies: Style Meets Comfort with Divine Handicrafts As the seasons change, adding the perfect accessory can transform any outfit. Among the most versatile and stylish options is the wool scarf for ladies. Combining warmth, elegance, and a touch of sophistication, wool scarves are a must-have in every woman’s wardrobe. Why Wool Scarves Are a Timeless Accessory Wool scarves are more than just winter essentials—they are fashion statements. Crafted from natural fibers, they offer exceptional softness, durability, and insulation. Unlike synthetic alternatives, wool is breathable, moisture-wicking, and gentle on the skin, making it perfect for year-round wear. Benefits of Wool Scarves for Ladies Warmth and Comfort: Keeps you cozy in chilly weather without compromising on style. Versatility: Can be draped, wrapped, or knotted in multiple ways to complement any outfit. Durable and Long-lasting: High-quality wool retains its shape and texture over time. Eco-friendly: Made from natural fibers, wool is biodegradable and sustainable. Fashionable Designs: Available in various colors, patterns, and textures to suit personal style. Styling Tips for Wool Scarves Casual Look: Pair a chunky wool scarf with jeans and a sweater for a cozy, laid-back style. Office Elegance: Opt for neutral-toned wool scarves to add sophistication to formal attire. Evening Glam: Lightweight patterned scarves can enhance a chic evening outfit. Divine Handicrafts – Bringing Luxury and Craftsmanship Together For ladies seeking premium quality, Divine Handicrafts offers an exquisite collection of wool scarves for ladies. Each scarf is meticulously handcrafted, reflecting traditional artistry combined with contemporary design. Whether you prefer subtle shades or vibrant prints, Divine Handicrafts ensures that every scarf is a unique statement piece. Why Choose Divine Handicrafts Handcrafted designs with attention to detail Premium, soft wool ensuring comfort and warmth Unique patterns that blend tradition with modern style Perfect as gifts or a personal wardrobe upgrade Commitment to sustainable and ethical production Conclusion A wool scarf for ladies is more than an accessory—it’s a blend of fashion, comfort, and craftsmanship. With Divine Handicrafts, you can elevate your style while embracing quality and elegance. Explore their collection to find the perfect scarf that keeps you warm and stylish, no matter the season. Visit Us https://divinehandicrafts.co.uk/collections/scarves