Sirsasana Yoga: La Regina delle Asana e i Suoi Benefici Straordinari

aggiunto articolo blog Wellness

2026-02-26 15:40:49 -

Nel vasto universo dello yoga, poche posizioni hanno conquistato il titolo di “regina delle asana” come la sirsasana yoga, conosciuta comunemente come la verticale sulla testa. Questa postura, che richiede concentrazione, equilibrio e forza interiore, è considerata una delle pratiche più potenti nella tradizione yogica. Il termine deriva dal sanscrito:...

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