Cos’è lo Sheetkari Pranayama: Il Respiro Rinfrescante...

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2025-10-11 18:44:02 -

Cos’è lo Sheetkari Pranayama: Il Respiro Rinfrescante per Corpo e Mente

Cos’è Lo Sheetkari Pranayama una delle tecniche di respirazione yogica più conosciute per le sue proprietà rinfrescanti e calmanti. Il termine “Sheetkari” in sanscrito significa “sibilante” o “che produce un suono sibilante”, riferendosi al modo in cui l’aria entra nei polmoni attraverso denti leggermente aperti,...

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